0
Спорт. Пит. для похудения. ПРОТЕИН.mp4
Ярослав Брин
Опубликовано: 14 июня 2012 г.
Хочешь Похудеть? Смотри Видео Уроки: www.brinlessons.ru
Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.
В данном уроке я расскажу про ПРОТЕИН и как его использовать для сжигания жира.
Протеин (белок, полипептиды) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани.
Учитывая многообразие функций и биологических эффектов протеина и его составляющих - аминокислот, в фитнесе белки используют в разных целях: для снижения жировой массы тела, для стимуляции роста мышц, а также с целью поддержания здоровой физической формы. Рассмотрим детальнее функции белков, актуальные для похудения и все аспекты их применения.
